Performance Coaching 

Performance Coaching

ACTIE! 10% korting op het Performance Coaching traject!

U kunt bij Sportcenter Balance ook terecht voor (Sport) Performance Coaching!

Performance coaching is bedoeld voor alle sporters die van goed naar beter willen en is geschikt voor elke sporter die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen of juist naar een sport specifiek doel toe wil trainen.

Dit is zo breed als het verbeteren van je hardloop- of voetbalprestaties tot aan het behalen van je politietest of juist het trainen voor een Obstacle run. Daarnaast sluit Performance Coaching perfect aan bij elke vorm van topsport!

Onze Performance Coach Gido heeft ruime ervaring op het gebied van topsport begeleiding en prestatie verbetering. Zo heeft hij o.a. ervaring opgedaan als Performance Coach bij VVV-venlo en als sportdata analist bij het EK zwemmen in Hongarije en Rome.

Daarnaast is hij ook ervaringsdeskundige door het lopen van meerdere Strong Viking Obstacle runs en de Rotterdam Marathon!


Performance Coaching omvat zowel weerstandstraining, snelheid, krachtontwikkeling evenals conditionering op basis van jouw sport of beoogde doel.

Tijdens het programma zal aandacht worden besteed aan het monitoren en analyseren van trainingsdata. Het doel van sportperformance is om kracht, snelheid en conditie te verbeteren en het risico op sport gerelateerde blessures te verminderen.


Voor Sport Performance maken we het onderscheid tussen Training en Testing:

Training:

  • Losse performance training.
  • Performance Training pakketten. (het verbeteren van je prestaties in je eigen sport/vakgebied d.m.v. data/video analyse en intensieve begeleiding).
  • Evenement performance training (Denk hierbij aan specifieke training voor evenementen zoals de Venloop, Vikingrun of een marathon).
  • Toelatingstest performance pakket (denk hierbij aan specifieke training voor toelatingstesten voor bijvoorbeeld de politie/defensie toelatingstest maar ook de CIOS/Alo toelatingstest en dergelijke).
  • Offseason Performance pakket (Denk hierbij aan het verbeteren van je prestaties tijdens de zomer/winterstop van je eigen sport).

Testing:

  • High Performance Test (cardio)
  • High Performance Test (kracht)
  • Lichaamsananalyse
  • Fitnesstest(loopband/fiets)+ hartslagzone
  • Krachttest + Spierdisbalans analyse
  • Bewegingsanalyse

 

Meer informatie over de inhoud van deze testen en analyses? Klik op onderstaande knop!

Klaar om uw prestaties naar een hoger niveau te tillen?

Vul onderstaand formulier in en we nemen vrijblijvend contact met u op over de mogelijkheden!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
67F0E33A-DA0C-43D2-A061-D1C7B2031348
aeb60cba-4a41-4400-8b2f-91b984095313
eGym_Apps_07

Voedingsbegeleiding

Voedingsbegeleiding vergoed door uw zorgverzekeraar!

Sportcenter Balance is aangesloten bij het BGN, Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Dit houdt in dat onze voedingsbegeleiding geheel of gedeeltelijk kan worden vergoed door uw zorgverzekeraar! De hoogte van deze vergoeding is afhankelijk van uw verzekering.

Heeft u een stok achter de deur nodig? Of wilt u nu eindelijk eens échte resultaten behalen? Onze deskundige gewichtsconsulent gaat met u aan de slag om uw droomresultaat te verwezenlijken. Of dit nu afvallen, aankomen of gewoon een gezonde leefstijl is, samen werken we doelgericht en intensief naar uw gewenste resultaat!

 

Personal Training

kunt bij Sportcenter Balance ook terecht voor verschillende Personal Training pakketten!

Wat kunt u verwachten bij een Personal Training?

  • Gratis en geheel vrijblijvend informatiegesprek.
  • Intake gesprek.
  • Uitgebreide nulmeting en anamnese.
  • Lichaamsanalyse
  • 10x Personal Training sessie á 60 minuten waarbij uw Personal Trainer u intensief begeleid, corrigeert en motiveert.
  • Tussenmetingen
  • Eindmeting
  • 7 dagen per week Whatsapp ondersteuning.
  • Beschikking over ons uitgebreide fitnesscentrum.
  • Toegang tot ons online sportplatform met oefeningen, online coaching, recepten, handige tips etc.

Zelfs onze prijzen zijn sportief!

Meer weten?

Onze gespecialiseerde medewerkers helpen u graag verder!