Yoga

Yoga:

Ervaar de rust van de natuur in onze Premium zaal. Yin Yoga is een rustige en diepe yogastijl die zich richt op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten, en het verbeteren van flexibiliteit. De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor je spieren en gewrichten meer ontspannen krijgen.

Perfect voor iedereen die zijn of haar lichaam wil loslaten en flexibiliteit wil verbeteren.

Pilates:

Op zoek naar een effectieve manier om kracht, flexibiliteit en ontspanning te combineren? Probeer dan Pilates! Met Pilates verbeter je niet alleen je houding, maar versterk je ook je core en verminder je stress. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, pilates is voor iedereen toegankelijk.