Lesrooster

Groepsfitness 55+

  • dinsdag
  • 09:00 - 10:00
  • Zaal 4
  • Instructeur: Ingeborg Verbaten
We hebben ook aan de mensen gedacht die de 55 jaar gepasseerd zijn. Ook hier hebben we lessen voor, namelijk de 55+ fitness. Deze lessen worden in groepsverband gegeven onder begeleiding van een gediplomeerde en zeer ervaren instructrice. Tijdens deze les ga je onder begeleiding aan de slag om de algemene fitheid te versterken, blessures te voorkomen en spieren te versterken die we in het dagelijks leven gebruiken. Uiteraard ieder op zijn eigen niveau.